Наше здоровье

[kosoleg5]

Наше здоровье


В этой теме выкладываем Видео или полезные сообщения о нашем здоровье

Тема не мало важная ,касается каждого обсуждается. А так-же "НЕ печатаем Спасибо", для этого "ЕСТЬ кнопка Cпасибо" достаточно нажимать на неё!!!

Cвою благодарность - выражайте нажав на кнопку

[kosoleg5]

Диабет. 3 ранних признака

[amiko8900]

Привет всем.И здоровья!

[tangra]

Здоровья всем.

[gydrokolbasa]

Как определить болезни человека по его рукам

Руки — кладезь всевозможной информации: по ним, как по книге, можно узнать не только о прошлом и будущем человека, его наклонностях и характере, но и о состоянии его здоровья — стоит только внимательно к ним приглядеться.
Красные ладони свидетельствуют о токсическом поражении печени: возможен гепатит или гепатоз. Мраморный рисунок на ладонях говорит о неполадках в вегетативной нервной системе.
Если кожа ладоней приобретает желтоватый оттенок, то наверняка есть изменения в печени или желчном пузыре (гепатит, желчнокаменная болезнь, нарушения в желчных путях, холангит, холецистит).
Коричневые пятна с тыльной стороны кисти говорят не только о возрасте (нарушения в пигментной окраске кожи, характерные в основном для пожилых людей), но и означают, что у вас есть проблемы с желчным пузырем.
Если кожа на кисти, и особенно на ладони, шелушится мелкими пластинками, это может быть верным свидетельством недостатка витаминов А и D. Если же ладони шелушатся крупными пластинками, необходимо обратиться к дерматологу: на руках поселился грибок.
Температура рук — барометр состояния
- Холодные руки — признак нарушения периферического кровообращения, организму недостает никотиновой кислоты. Следовательно, нужно позаботиться о том, чтобы пополнить ее запас с помощью витаминных препаратов или добавить в рацион продукты, содержащие эту кислоту в достатке: молочные продукты, мясо, рыбу, грибы, гречку, фасоль, капусту.
- Если ладони, наоборот, горят, значит, печень не справляется с интоксикацией, вызванной отравлением лекарством, алкоголем, химическими веществами. Врачи называют их печеночными.
- Синдром “ползания мурашек” по ладони говорит о том, что у человека проблемы с эндокринной системой.
- Влажные руки также указывают на эндокринные неполадки — возможно, на гиперфункцию щитовидной железы. А сухость и бледность кожи на ладонях — на гипофункцию щитовидки (гипотиреоз).
Пятна на кончиках пальцев могут свидетельствовать о проблемах со здоровьем
Если у человека часто немеют мизинцы, ему следует обратиться к кардиологу — эти проблемы связаны с сердечно-сосудистой системой. А онемение больших пальцев свидетельствует о слабости дыхательной системы.
Если на коже концевых фаланг пальцев появились глубокие продольные складки, похожие на морщины, следует обратить внимание на эндокринную систему — возможно, у вас гипотиреоз либо сахарный диабет.
Если кончики пальцев приобрели пурпурный цвет, надо заняться пищеварительной системой. Темно-красный или даже лиловый — следует обратить внимание на почки и печень. Пятна на буграх Венеры (так хироманты называют возвышенные основания больших пальцев) — возможный признак того, что не все в порядке с половыми органами.
Зуд боковой поверхности указательного пальца правой руки свидетельствует о проблемах, возникших в работе толстой кишки. Шероховатость кожи на тыльной поверхности указательного пальца нередко указывает на неполадки с желчным пузырем.
Хруст в суставах — признак дефицита кальция
Немало интересных выводов можно сделать, обратив внимание на состояние суставов. Чересчур гибкие суставы (как и, наоборот, совсем не сгибающиеся) при общем сниженном тонусе мышц пальцев означают неполадки в работе печени и желчного пузыря.
Хруст в суставах кистей указывает на недостаток кальция в организме. Неправильной формы болезненные суставы пальцев — признак артроза. Чаще всего такие изменения возникают у людей, страдающих подагрой.
Если суставы начали болезненно опухать и отекать, появилась краснота, нужно срочно обратиться к врачу — это явное проявление полиартрита. А боль между второй и третьей фалангами безымянного и указательного пальца предупреждает о скором проявлении серьезного недуга в коленных суставах.
По форме руки можно вычислить будущие недуги
Издавна замечено: чем шире ладонь, тем крепче здоровье. Однако люди с широкими ладонями и короткими пальцами склонны к нарушениям в системе кровообращения, прежде всего к повышению кровяного давления.
Узкие ладони с тонкими длинными пальцами и бледной кожей обычно бывают у людей с тонкой нервной организацией, чутко реагирующих на резкие перепады температуры или атмосферного давления, смену часовых поясов, резкие звуки, эмоциональные перегрузки.
У обладателей маленьких кистей слишком восприимчивая вегетативная нервная система: их “фирменные” заболевания — бронхиальная астма, воспаление прямой кишки, гипотония.
Люди с мясистыми ладонями чаще всего имеют проблемы с кровообращением: у них снижен обмен веществ, возможна гипофункция щитовидной железы.
Точка боли указывает на неполадки в конкретном органе
Согласно китайской медицине, точка в самом центре ладони считается энергетическим центром всего организма. Если, резко нажимая на нее большим пальцем другой руки, ощущается пронзительная боль — это означает наличие серьезных проблем со здоровьем и указывает на необходимость всерьез заняться своим самочувствием.

[gydrokolbasa]

Для лечения болей в спине необходимо не обезболивание, а движение

Причиной болей в спине является малоподвижный образ жизни, поэтому вылечить их при помощи противовоспалительных мазей или кремов невозможно.

По словам медиков, опорно-двигательный аппарат, позвоночник, мышцы спины требуют умеренных, но постоянных нагрузок.

Вынужденная малоподвижность приводит к ослаблению глубоких мышц спины, создающих «корсет», который удерживает позвоночник.

Когда мышечная поддержка ослабевает, позвонки смещаются, образуются позвоночные грыжи. Сдавливая нервные окончания, они вызывают так называемые «корешковые» боли.

Избавиться от всех этих проблем с помощью мазей, кремов и таблеток невозможно, так как позвоночнику требуется не обезболивание, а восстановление.

Помочь в этом могут специальные физические упражнения для создания мышечного корсета позвоночника, ходьба, а так же сон на твердой ровной поверхности.

[acdc]

Для поддержания красивой формы ягодиц полезна езда на велосипеде, плавание и подъём по лестнице.

В любой обстановке можно незаметно выполнять следующее упражнение, полезное для ягодиц: сжимать и отпускать ягодичные мышцы (до 100 раз).

развиваем ягодичные мышц 1. Стоим прямо, колени слегка согнуты, носки поверните внутрь, руками держитесь за спинку стула. Сделайте вдох, одновременно напрягите ягодичные мышцы, втягивая живот, и медленно вытяните назад левую ногу.
Выверните носок левой ноги наружу и, продолжая напрягать ягодичные мышцы, останьтесь в этом положении, считая про себя до 10. Выдохните, расслабьтесь и медленно вернитесь в исходное положение, затем повторите упражнение, поднимая правую ногу. Сделайте по 15 повторений для каждой ноги.

выгибаемся и дотрагиваемся руками до ягодиц 2. Лягте на пол лицом вниз, руки вытяните перед собой, ладони сожмите, подбородок слегка приподнимите над полом. На вдохе отведите руки назад и коснитесь сжатыми в кулак ладонями ягодиц. Мышцы от затылка до пяток должны быть напряженны. Выдыхая, вернитесь в исходное положение. Расслабьтесь и начните сначала. Повторить 15 - 20 раз. Это упражнение не только укрепит ягодицы и улучшит их форму, но также и укрепляем мышцы шеи, и придаёт более красивые очертания спине и плечам.
3. Станьте прямо, ноги вместе, руки вдоль бёдер. Сделайте глубокий вдох (при выполнении этого упражнения за глубоким вдохом должен следовать медленный выдох). Теперь начинайте бег на месте. Руки согнуты в локтях и движутся, как при обычном беге. Во время бега довольно сильно ударяйте пятками по ягодицам. Выполняйте упражнение, считайте про себя до 50.
4. Сядьте на пол, ноги слегка раздвиньте в стороны, ладони рук сомкните на затылке. Держа спину прямо, начинайте ходьбу: с помощью ягодиц продвигайте вперёд сначала левую, потом правую ногу. Продвинувшись немного вперёд, возвращайтесь назад, затем опять вперёд и так далее. Выполняя упражнение, считайте про себя до 60.
поднимаем ноги вверх лёжа на животе 5. Лягте на живот, ноги вместе, ладони сожмите в кулак и подложите их под подбородок. Не сгибая, медленно поднимите левую ногу как можно выше и оставайтесь в таком положении, считая про себя до 5. Затем медленно опустите ногу. То же с правой ногой. В более сложном варианте можно вытягивать вперёд руку. Повторите упражнение 20 раз, чередуя ногу.
Благодаря этим упражнениям для похудения в области ягодиц вы сможете уменьшить объёмы в этой области тела.

Выберите для себя 5 - 6 упражнений для каждой части тела. Выполняйте каждое упражнение по 5 - 6 подходов с небольшими перерывами между ними. Поддерживайте высокий темп тренировки.

[birain]

Упражнения для похудения - это хорошо. Но не нужно забывать, что организму во время силовых тренировок нужна вода. Нужно пить больше жидкости, чтобы не было обезвоживания организма. Я уже научилась пить воду в течении дня, пью только фильтрованную воду, даже на даче установила такой фильтр для очистки воды.

[студент]

Компьютерная томография очень вредна

Она разрушает клетки ДНК.

Американские учёные в ходе многочисленных исследований выяснили, что компьютерная томография очень вредна. Так, по их словам, излучение, получаемое при компьютерной томографии, повреждает клетки ДНК.

По информации учёных из Стэнфордского университета, процедура компьютерной томографии пагубно влияет на клетки ДНК: она увеличивает частоту возникновения повреждений в клетках и вызывает повышенную экспрессию генов, отвечающих за «ремонт» и гибель клетки.

Известно, что в исследовании приняли участие 67 человек разных возрастов. Учёные проанализировали образцы их крови до и после компьютерной томографии и выяснили, что при КТ клетки получают в 120 раз больше излучения, чем при обычном рентгене, что действует на них очень губительно. По словам учёных, более десяти томограмм за один месяц могут даже убить человека.

Стоит отметить, что метод КТ был предложен в 1972 году Годфри Хаунсфилдом и Алланом Кормаком. Первый аппарат для проведения компьютерной томографии появился в 1973 году. Тогда он представлял из себя трубку, направленную на один детектор. Сканирование производилось шаг за шагом, делая по одному обороту на слой. Всего существует четыре поколения КТ аппаратов.

[студент]

Исследование: длительный просмотр телевизора ускоряет развитие смертельного заболевания

Люди, ежедневно проводящие часы перед экраном телевизора, имеют повышенный риск заболевания легочной эмболией, свидетельствуют результаты исследования, представленного на конференции Европейского общества кардиологов в Лондоне, пишет The Independent.

Легочная эмболия — заболевание, блокирующее артерию, которая несет кровь от сердца к легким. Как отмечается, от данной болезни в Великобритании ежегодно умирают около 60 тыс. человек.

Ученые выяснили, что у людей, проводящих перед телевизором пять и более часов в день, в два раза чаще наблюдается развитие легочной эмболии.

Авторы исследования пришли к выводу, что людям, увлекающимся просмотром различных телешоу, следует принимать такие же меры профилактики, как и тем, кто часто совершает длительные перелеты.

Ученые предупреждают об опасности от возможностей современной телеиндустрии, позволяющей просматривать сезоны любимых сериалов и телепрограмм целиком.

[gydrokolbasa]

Как цвет пищи влияет на наше здоровье

Свойства продуктов напрямую зависят не только от содержания в них полезных веществ, но и от их цвета, сообщают диетологи рассказывает о том, какого цвета выбирать пищу, чтобы сохранять активность, здоровье и энергию.

Продукты белого цвета (рис, лук, чеснок, капуста и пр.) действуют как успокоительное. Они способны снимать раздражительность и напряжение и способствуют выведению токсинов из организма.

Продукты красного цвета (яблоки, томаты, редис, малина, свекла и пр.) богаты ликопинами — антиоксидантами, защищающими нашу кожу от негативного воздействия ультрафиолетовых лучей. Помимо этого, красные овощи и фрукты нормализуют работу сердца и сосудов. Также красные продукты понижают риск сердечных приступов и крайне полезны в профилактике раковых заболеваний.

Продукты зеленого цвета (горох, огурцы, крыжовник, брокколи и пр.) помогают похудеть. Они богаты клетчаткой и содержат мало калорий. А кроме того, овощи и фрукты зеленого цвета укрепляют иммунитет.

Продукты желтого цвета (лимоны, бананы, кукуруза, перец, тыква и пр.) поднимают жизненный тонус и способствуют повышению иммунитета. Помимо этого, они помогают справиться с сезонными заболеваниям и простудой, «разгоняют» обмен веществ, улучшают аппетит и способствуют очищению крови.

Продукты оранжевого цвета (морковь, апельсины, мандарины и пр.) оказывают позитивное влияние на нервную систему, поднимают настроение, снимают головную боль, а помимо этого помогают почкам выводить токсины из организма.

Продукты синего и фиолетового цвета (виноград, баклажаны, слива, черника и пр.) защищают кровеносные сосуды, повышают зрение, дыхательные пути, сердце.

[gydrokolbasa]

Как влияют на наше здоровье вредные продукты питания?

Питание, которое нам предлагают в закусочных и заведениях быстрого питания далеко небезопасно для нашего здоровья. Год от года увеличивается число людей, которые страдают от ожирения, диабета, заболеваний желудка. Чаще всего к таким печальным диагнозам люди приводят себя сами. Употребление вредной пищи особенно консервированной и фаст-фудовской, питание на ходу и всухомятку, являются основными факторами возникновения этих заболеваний.

Опасность для организма представляет собой пища, в состав которой входят различные красители и консерванты. Особенно вредно употреблять продукты виде сладких газированных напитков в которых имеется большое содержание бензоатов. Бензоаты являются причиной ухудшения работы желудка и кишечника, и как следствие нарушение функций переваривания пищи. Надо обратить внимание, что чем продолжительней употребляются эти продукты, тем больше возрастает опасность для организма человека. Продукты, в которых содержится тартразин также могут причинить вред здоровью человека. К таким относятся готовые гарниры, бульонные кубики, супы быстрого приготовления и даже кондитерские изделия.

Вредность и опасность фаст-фудов заключается в том, что на фоне отсутствия в нем витаминов и микроэлементов, содержание канцерогенов, пережаренного масла, различных красителей находится в избытке. Фаст-фуд не дает человеку энергии, несмотря на высокую калорийность этих продуктов, энергетическая ценность уходит на образование жира и отложению его на всех частях тела человека. Употребляя различные хот-доги и чипсы, при этом, запивая их сладкой газированной водой, риски заболеваний желудка и ожирения возрастают на порядок.

Для людей, страдающих атеросклерозом, гипертонией, диабетом эти продукты категорически запрещены.

Картофель фри готовится в пережаренном масле, что ведет к образованию канцерогенов, оказывающих негативное влияние на желудок. Чипсы также не являются исключением во вредной пище, так как приготовление производится на трансгенных жирах, а переварить и вывести такие жиры наш организм просто не в состоянии, его молекулы оседают на стенках сосудов, тем самым только осложняют ситуацию. Детям и подросткам крайне нежелательно частое употребление таких продуктов.

Пища, зажаренная на гриле или мангале, тоже имеет ряд отрицательных моментов. Например, куры-гриль, если разобраться в технологии приготовления, имеют двойной заряд опасности. Большое количество специй в сочетании с жиром, который оседает, а затем многократно перегревается на шампурах, ведет к образованию канцерогенов, наносящих удар по желудку, что может вызвать даже онкологию. Мясо шаурмы также приготавливается на шампуре в течение продолжительного времени, в результате перегретый жир становится настоящим канцерогеном.

Все выше перечисленные продукты и им подобные безопасны для здоровья, если их употреблять в редких случаях.

Иногда обострения в желудочно-кишечном тракте возникают даже от употребления в пищу обычных продуктов. Таковыми являются шпинаты, томаты, цитрусовые. Несмотря на высокую насыщенность витаминами, эти продукты могут вызвать обострение желудочных болезней. При повышенной кислотности желудка нужно отказаться от пищи, в основе которой присутствуют овощи и салаты, усиливающие выделение желудочного сока, а он, в свою очередь, оказывает негативное воздействие на слизистую оболочку желудка, тем самым вызывая изжогу, желудочную боль, возможно, даже тошноту и рвоту. Следует упомянуть, что пища из любого вида риса может спровоцировать запор, а свекла, морковь и слива способствуют обратному процессу - разжижению.

Из всего вышесказанного следует, что с помощью правильного питания человек сам способен контролировать свое здоровье.

[студент]

Теперь ученым понятно, отчего у курящих бывают здоровые легкие


И, несмотря на это, все же лучшим средством для сохранения здоровья всяко остается полноценный отказ от табака

Как утверждают британские медики в ключевом издании «Lancet Respiratory Medicine», внешнее здоровье легких некоторых из курильщиков можно объяснить тем, что им «повезло» стать обладателями особых генных мутаций, которые манипулируют функционированием легочных клеток, улучшающих действие системы дыхания и скрывающих таким путем разрушительные эффекты от сигаретокурения.

Речь идет об особом скоплении мутаций в ДНК людей, попавших в драматическую зависимость от табакокурения, вынуждающих легкие человека «крепче» реагировать на повреждения и быстрее себя восстанавливать.

Именно в этом западные ученые видят ответ на то, каким образом отдельные заядлые курильщики с многолетним антистажем умудряются сохранять чуть ли не здоровые легкие.

В новом изыскании британских медиков под руководством Айэна Хола из университета Нотингема были задействованы свыше пятидесяти тысяч человек.

Проанализировав генетическую информацию и медицинские карты британских курящих и некурящих волонтеров, которые страдают или нет от легочных заболеваний различной тяжести, медики определили участки ДНК-кода, которые несут ответственность за снижение опасности образования хронической обструктивной болезни лёгких. Данную болезнь принято буквально ассоциировать с табакокурением.

«Разоблаченные» нами гены ответственны за рост легочной ткани и ее реакцию на повреждения, отметил исследователь Мартин Тобин.

Это исследование может вызвать к жизни создание самоновейших лекарственных средств, лечащих легочные заболевания, уверены в Совете по медицинским изысканиям.

Эксперты, конечно же подчеркивают, что найденные ими гены гены не добавляют легким "неуязвимости". То есть, органы дыхания курильщиков были бы здоровее, если бы они все-таки не связывали свою жизнь с привычкой слабых людей курить ежечасно.

Дышите полной грудью и перестаньте тратить деньги, здоровье и время на вредную привычку затуманивать себя сигаретным дымом, советуют Холл и его коллеги.

По данным Всемирной Организации Здравоохранения, примерно треть взрослого мужского населения планеты увлекаются табаком. Идея табакокурения была принесена в Испанию Христофором Колумбом, а затем распространилась по Европе и остальному миру через торговлю.

Известно, что дым от сигарет содержит в себе алкалоид никотин, который является аддиктивным стимулятором и провоцирует малозаметную эйфорию.

Медизыскания разных лет все больше свидетельствуют об опасной связи курения с раком и эмфиземой лёгких, заболеваниями сердечной системы и многих других проблем.

[студент]

Ученые нашли еще одну болезнь, которую вызывают смартфоны

Специалисты из Южной Кореи связали развитие косоглазия у детей с частым использованием смартфонов.

Как сообщает Yonhap, в исследовании участвовали 12 пациентов госпиталя в возрасте от 7 до 16 лет. Все они страдали сходящимся косоглазием. Это нарушение, при котором взгляд обращен в сторону носа.

Оказалось, что все наблюдаемые дети каждый день "залипали" в смартфонах и тратили на это от 4 до 8 часов в сутки. Расстояние от глаз до экрана составляло примерно 20-30 сантиметров.

Врачи решили провести эксперимент: во время лечения запретили детям пользоваться смартфонами. Через два месяца у девяти из 12 пациентов косоглазие удалось полностью выправить.

По мнению специалистов, чтобы избежать проблем со зрением, следует уделять ***жету не более 30 минут подряд. Особенно это касается детей: зачастую сходящееся косоглазие появляется у малышей в возрасте до 5 лет. В Азии это заболевание встречается реже, чем в Европе

[satvitek]

Как бороться с вечерним чувством голода

Суть вопроса: распространенные для худеющих рекомендации не есть после шести часов вечера или выдерживать 13-часовой перерыв без еды нередко разрезаются на кусочки острым чувством голода поздно вечером.

Отвечает Анастасия Наговицина, консультант по питанию фитнес-студии «Берег»:

- Если вечером вы испытываете чувство голода, сначала нужно разобраться в причинах. К сожалению, нам часто хочется есть просто от скуки. Как бы забавно ни звучало, но это именно так, еда становится способом занять время и переключить внимание. Поэтому не стоит сразу искать, чем подкрепиться, если вы вечером ощутили голод.

Но, даже при сбалансированной диете при подсчете употребляемых белков, жиров и углеводов, мы можем столкнуться с настоящей потребностью перекусить ближе ко сну. На самом деле, мы ведь можем потратить в течение дня чуть больше калорий, мы можем пережить какой-то стресс (эмоциональный физический, связанный с гормональным фоном), наконец, организм может по разным причинам потребовать чуть больше энергии.

Если ваша рассчитанная суточная калорийность окажется превышенной на 100-200 калорий, ничего страшного не произойдет, главное решить, из чего вы их получите. Для позднего приема пищи лучше всего подойдет нежирный творог или какой-то кисломолочный продукт: натуральный йогурт, кефир. Тяжелую пищу организм может расценить как необходимость усердно поработать в то время, когда вы будете пытаться уснуть. Наша цель – максимально облегчить данный процесс. Главное посмотрите, чтобы молочные продукты обязательно были без сахара и без добавок. Это важно. Если на красивой бутылочке написано йогурт, это еще на значит, что он полезен.

Другой вариант – белое нежирное мясо: куриная грудка, индейка, нежирные рыба и морепродукты.

Хорошим вариантом также будут некоторые овощи, поскольку они содержат в себе большое количество клетчатки и малокалорийны, но дают чувство насыщения и способствую улучшению работы желудочно-кишечного тракта. Оптимальным выбором здесь будет огурец, брокколи и морковь.

[gydrokolbasa]

Как выбрать хороший арбуз

Наступает время арбузов, и мы напомним вам, как безошибочно выбрать самый спелый и сладкий плод, который доставит вам море удовольствия!

Существует несколько признаков хорошего арбуза, и в совокупности они являются гарантией отличного выбора!

Мальчик/девочка



Садоводы разделяют плоды на "девочек" и "мальчиков". Первые имеют круглую форму и более сладкие, в то время как вторые — немного вытянутые по форме и более водянистые.

Земляное пятно



Земляное пятно — это место, на котором арбуз лежал, пока созревал. У спелого плода оно должно иметь буровато-жёлтый или даже оранжево-жёлтый цвет, но не белый.

Хвостик



Берите арбузы только с засохшим хвостиком. Если он зелёный, значит, арбуз ещё не созрел

Размер и вес



Арбуз должен быть средних размеров — не самый большой и не самый маленький. Его вес должен быть достаточно тяжёл для своего размера.

"Пчелиная паутинка"



Считается, что арбузы с такой коричневатой "паутинкой" слаще, чем остальные.

Желаем вам покупать арбузы без разочарований и наслаждаться ими в удовольствие!

[gydrokolbasa]

Вероятность рака зависит от массы тела



Повышенная склонность к онкологии коррелирует с массой тела: уменьшив вес, можно добиться снижения вероятности рака. Об этом выводе специалистов рассказал в своей публикации журнал Cancer Research.

Избыточная масса тела приводит к образованию новых кровеносных сосудов, что может оказаться серьезным фактором роста раковых опухолей. В свою очередь, снижение массы тела уменьшает риск развития рака. Такую взаимосвязь между весом человека и его подверженностью онкологическим заболеваниям выявили авторы нового исследования, о котором сообщил Cancer Research.

Учеными было установлено, что рост телесной массы может быть чреват развитием рака в связи с ростом кровеносных сосудов вокруг злокачественной опухоли. При увеличении веса, как выяснили научные работники, активизируются белки PAI-1, VEGF и PEDF, стимулирующие рост сосудов. «Данный механизм способствует дальнейшей активации онкологического новообразования», - конкретизировали исследователи.

Именно поэтому снижение избыточной массы увеличивает шансы вылечиться от рака и предотвратить его дальнейшее развитие, полагают медики. Их расчеты показали, что потеря лишнего веса приводит к снижению воспалительных процессов в жировой ткани и уменьшает риск появления онкологии на 25%.

Ранее научные эксперименты показывали, что снижение веса может помочь в защите от развития опасного заболевания костного аппарата.

[gydrokolbasa]

Как выбрать хорошую дыню

Аромат

У спелой, созревшей дыни прекрасный сладкий аромат, даже если она не разрезана. А вот травой хорошая дыня пахнуть не может. Отсутствие запаха вообще должно вас насторожить.

Хвостик

Здесь действует то же правило, что и при выборе арбузов: засохший хвостик свидетельствует о том, что дыня созрела.

Упругость

Созревшая дыня должна быть упругой, немного пружинящей, а вот на концах она может быть слегка мягковатой (но лишь слегка).

Звук

Звук при постукивании, у спелой дыни, в отличие от арбуза, должен быть глухой.

Кожура

Учитывая множество сортов дынь, можно дать один совет: кожура не должна быть с трещинами, потемнениями и вмятинами. Если дыня спелая, то её кожуру легко соскрести ногтем.

[студент]

Ученые узнали, чем опасна привычка мочиться в бассейн

Американские ученые установили, что привычка мочиться в бассейн может привести к астме и другим тяжелым болезням.

К такому выводу ученые пришли в ходе исследования связей различных заболеваний дыхательных путей с качеством воду в закрытых водоемах. Оказалось, что справлять малую нужду в общественных местах не только неприлично, но и вредно для здоровья.

Воду в общественных бассейнах дезинфицируют с помощью хлора. Этот активный элемент позволяет избавиться от бактерий и вредоносных микробов, которые быстро размножаются в теплой воде. Но вступая в реакцию с мочой, хлор выделяет вредные вещества — трихлорамины. Они то и могут привести к тяжелым заболеваниям дыхательных путей человека. Нанести вред здоровью также могут пыль, косметика и даже пот. Вступая в реакцию с хлором, они также выделяют трихлорамины.

Между тем, британские ученые выяснили, что шансы дожить до 70 лет у человека гораздо выше, если его мать и отец тоже дожили до 70 лет....

[gydrokolbasa]

Народные средства восстановления гормонального баланса

Как известно, в нашем организме есть большое количество гормонов, которые играют очень важную для нас роль. Гормоны, можно сказать, регулируют обмен веществ в нашем организме, а также влияют на различные физиологические функции.

Все гормоны должны находиться в чётком балансе, если же их уровень начинает изменяться, то есть происходит их дисбаланс, то это приводит к довольно-таки серьёзным последствиям. Дисбаланс гормонов можно восстановить путем применения средств народной медицины.

Лечение гормонального сбоя шалфеем и гусиной лапчаткой

Стимулировать выработку эстрогена можно шалфеем. Его заваривают и пьют с 6-го по 15-й день менструального цикла. Прогестерон будет вырабатываться активней, если пить отвары и настои гусиной лапчатки, прострела лугового и манжетки. Одну из этих трав следует принимать с 16-го по 25-й день цикла. После этого следует сделать перерыв до начала менструации.

Все травы следует заваривать следующим образом: столовую ложку травы заливают стаканом горячей воды, настаивают в течение 15 минут или выпаривают на водяной бане.

Пить лекарства нужно перед едой по трети стакана, так как лучше всего они усвоятся натощак. Курс лечения составляет 3 месяца, после чего нужно делать «передышку» на 1 месяц (иначе может возникнуть пищевая аллергия). Затем курс можно повторить.

Лечение гормонального сбоя душицей и хмелем

Не зря душицу испокон веков называли «женской травой»: она способствует выработке женских половых гормонов и помогает урегулировать менструальный цикл. Это полезнейшее растение очень легко готовить. Траву сушат, измельчают и заваривают 2 столовых ложки в стакане кипятка. Затем лекарство оставляют на 20 минут, после чего пьют в теплом виде перед едой два раза в день по половине стакана.

Подобным лечебным эффектом обладает и хмель. Заваривают его в термосе: столовую ложку сырья смешивают с 250 мл воды и оставляют на 8 часов. Пьют настой перед едой (2–3 раза в день) по половине стакана. Секрет хмеля и душицы в том, что они являются мощными фитоэстрогенами. Некоторые женщины даже используют эти средства для увеличения груди.

Лечение гормонального сбоя липой и льном

Цветки липы используют в лечении гормонального сбоя вместе с витаминами А, Е и фолиевой кислотой. Народные лекари советуют заваривать всё вместе как чай, настаивая в течение 10 минут. Пьют это полезное и вкусное снадобье трижды в день, получая мощный витаминный заряд.

Источником природных эстрогенов является также лен. Его семена полезно добавлять в кисломолочные продукты (кефир, йогурт) по одной столовой ложке два раза в день.

Лечение гормонального сбоя мальвой и крапивой

Еще одним действенным народным средством лечения гормонального сбоя является мальва. Измельченные корни этого растения (одну столовую ложку) добавляют в кипящее молоко (1 стакан) отваривают в течение десяти минут. Когда придет время, целебный отвар снимают с огня, охлаждают до комнатной температуры и пьют понемногу в течение дня.

Хорошим средством, способным помочь нормализовать гормональный фон, является майская крапива. Листьями этого растения наполняют бутылку и заливают водкой. Настойку не закрывают пробкой, а ставят настаиваться в хорошо освещенное место на одну неделю. После этого лекарство убирают в темное место еще на неделю. Когда придет время, принимайте по столовой ложке настойки перед едой.

Лечение гормонального сбоя луком

Гормональный сбой нередко приводит к аменорее (отсутствие менструаций). Для лечения этой патологии народная медицина использует средства на основе лука репчатого. Существует несколько способов приготовления этих лекарств.

Способ 1. Стакан чешуи лука заливают кипящей водой (500 мл) и кипятят около 20 минут. Затем лекарство цедят, охлаждают и пьют по столовой ложке натощак.

Способ 2. 5 головок лука репчатого чистят, моют и мелко шинкуют. Затем его смешивают с измельченным чесноком (3–4 зубчика) и заливают молоком. Лекарственную смесь греют, пока лук не станет мягким. Затем ее снимают с огня и смешивают с медом. Пить снадобье нужно трижды в день по одной столовой ложке.

Способ 3. 4 луковицы чистят и натирают на мелкой терке, смешивают с измельченным корнем алтея (2 штуки), заливают кипятком (5 стаканов) и кипятят в течение 20 минут. Перед тем как снять лекарство с огня (за 5–7 минут), в него добавляют чайную ложку гвоздики и половину чайной ложки сухого нашатыря. Готовый отвар цедят через толстый слой марли и охлаждают до комнатной температуры. Пьют средство по четверти стакана. Начинать прием следует перед началом менструации (за 3 дня).

Способ 4. Четыре стакана чешуи репчатого лука перетирают и заливают тремя стаканами кипятка, добавляют пару столовых ложек гвоздики, две столовые ложки клевера и варят в течение 20 минут. Когда придет время, отвар нужно процедить и пить за 30 минут до еды по четверти стакана.

[gydrokolbasa]

Сливочное масло vs маргарин: чем маргарин хуже масла и как отличить фальсификат



Хотите знать, что на самом деле вам пытаются продать под видом сливочного масла в отечественных супермаркетах? И как отличить натуральное масло от растительного суррогата? Мы расскажем о том, как подделывают масло и по каким признакам можно отличить сливочное масло от продаваемого под его видом маргарина.

Почему маргарин хуже масла?

Чем маргарин хуже сливочного масла? Ну, подумаешь, растительные масла. - скажете вы, и во многом мы с вами согласимся. Растительные жиры — это хорошо, даже прекрасно, но — далеко не в случае маргарина и фальсификата, который, «обогатив» растительными жирами с сомнительной репутацией и темным прошлым, вам пытаются продать под видом настоящего сливочного масла.

Маргарин хуже масла, потому что:
Сливочное масло — полностью натуральный, маргарин — эмульсионный продукт, заменитель масла, смесь из различных, в том числе генетически модифицированных, жиров разного качества и, поверьте, далеко не всегда самого лучше. Но какая разница производителю, в смеси-то не видно, что там намешано, а ароматизаторы свое дело знают.
В сливочном масле сохранены природные витамины и микроэлементы в биодоступной форме, в маргарине — нет. Сливочное масло — естественный источник витаминов А, D, K, фосфатидов, полиненасыщенных жирных кислот и других полезных нутриентов. Маргарин сможет стать их источником только, если его специально этими веществами обогатят, но вот биодоступность витаминов в этом случае, как и добросовестность обещающих это сделать производителей, остается под большим вопросом.
Сливочное масло — незаменимо для нормального роста и развития малышей ( до 20 г в день)
Сливочное масло — пункт №1 в меню кормящей мамы, маргарин — наоборот, лучше исключить. Натуральное масло представляет собой концентрат коровьего молока, а потому благотворно влияет на состав молока корящей мамы. Молоко становится более жирным, питательным, а отсутствие ГМО, жиров сомнительного качества, как в маргарине, позволяет маме быть спокойной по поводу пищеварения малыша и отдаленных последствий.

Вам будет интересно: Могут ли ГМО продукты нанести вред здоровью?
Натуральное масло полезно для остроты зрения и здоровья кожи
Сливочное масло — самый подходящий источник жиров для тех, кто недавно перенес операцию, поскольку оно легко усваивается и обеспечивает необходимыми нутриентами. А маргарин — нет.
Как подделывают масло

Современные технологии позволяют придать аппетитный вид и аромат практически любому продукту. А предприимчивые производители готовы на все, чтобы максимально удешевить себестоимость продукции и, таким образом, в разу увеличить свой доход.

В ход идут: растительные жиры, красители, стабилизаторы и эмульгаторы, консерванты. Добавление растительных жиров — самых распространенный способ подделки натурального продукта. Во-первых, растительные масла значительно удешевляют производство, во-вторых, они помогают снизить процент жирности масла, что приходится по вкусу многим покупателям, желающим похудеть.

растительные масла и заменители масла, как вы понимаете, не может. «Сливочное масло», в которое с разной целью, тайно или открыто, добавлено добавлены растительные жиры, смело можно считать фальсификатом, а такому производителю — не доверять.

Как отличить фальсификат?

1. Пониженная жирность. Сливочное масло есть сливочное масло. Это не самый диетический продукт. Нормальный процент жирности сливочного масла достигает 80-85%, что не удивительно — на то оно и масло. Если вы встречаете масло с жирностью 55-79%, знайте — что-то тут не чисто. Нужно ведь добавить чего-то в продукт, чтобы заменить недостающий процент молочного жира и цвета.

Готовы вместо натурального сливочного лакомиться суррогатом из растительных жиров и химических веществ для улучшения вкуса ради более низкого процента массовой доли жира, - ваше право. Но вот детям лучше такой продукт все-таки не давать. Они активно растут, двигаются и, соответственно, тратят энергии побольше вашего, поэтому ограничения в калорийность продукта им не нужны.

2. Читайте состав. Нет ничего проще, чем состав настоящего сливочного масла: молоко и сливки. Больше ничего. Есть список ингредиентов заметно больше, будьте уверены — перед вами суррогат.

3. Ищите на упаковке слово «Масло». Звучит парадоксально, но да — не всегда на упаковке продукта, который преподносится нам в качестве растительного масла, можно найти надпись «масло». Сегодня производители научились лихо обводить вокруг пальце невнимательного покупателя.

Настоящее сливочное масло тает равномерно, капельки жидкости на его поверхности не образовываются

Различные маргариновые суррогаты упаковывают такими же брикетами, называют как-нибудь очень «по-масляному»: «Сливочное», «Селянское», «На вершках». Увидев такое название, покупатель часто не дочитывает, что написано на упаковке, а зря. Слова «масло» зачастую вы там не найдете, поскольку называться «сливочным маслом» продукт, в котором хотя бы часть молочного жира заменена растительным, согласно действующему ГОСТу, уже не может.

4. Настоящее масло в холодильнике становится твердым и не крошится! Это самый верный способ определить фальсификат, правда в этом случае, удостовериться в натуральности продукта вы сможете только дома.

Температура плавления молочного жира, как и любого другого жира животного происхождения, гораздо выше, чем температура плавления растительных жиров. Поэтому настоящее сливочное масло в холодильнике моментально твердеет, резать его трудно, но при этом оно не должно крошиться.

Если в холодильнике масло остается немного мягким, вне всяких сомнений — в него добавлен приличный процент растительных жиров. Даже если производитель умолчал об этом на упаковке, можете не сомневаться, молочный жир не может оставаться мягким при температуре +3- +4 градуса. Против законов физики и биохимии не попрешь, — вам «подсунули» суррогат.

5. Капельки жидкости на тающем масле — признак подделки. Оставьте купленное масло на несколько часов на столе при комнатной температуре или в достаточно теплое место (для ускорения процесса). Настоящее сливочное масло тает равномерно. Капельки жидкости на поверхности тающего масла свидетельствуют о том, что в продукте присутствуют растительные жиры.

6. Срок хранения. Натуральное масло храниться в негерметичной упаковке до 10 дней. И это с учетом правильности хранения. Если вы читаете на упакованном в фольгу брикетике масла, оставляющем большие сомнения в своей герметичности, что хранить это чудо можно месяцами, знайте — без консервантов и всевозможных заменителей тут не обошлось.
Каким должно быть сливочное масло?

Фальсификат уже так давно и прочно вошел в нашу жизнь, что не лишним будет напомнить, каким должно быть качественное сливочное масло. Пожалуй, один из самых любимых украинцами продукт должен соответствовать следующим характеристикам:
адекватная цена
срок хранения не больше 30 дней
процент жирности не ниже 80%
естественный желтоватый цвет и сливочный привкус, но не насыщенный желтый и не выраженный запах ароматизатора «сливки»
плотная консистенция, отсутствие капелек жидкости на поверхности
при нарезании не крошиться
в холодильнике становиться твердым
во рту тает без остатка, оставляя приятное послевкусие, без выраженного привкуса жира/

[gydrokolbasa]

Полное воздержание от секса: 6 плюсов

Исследователи неоднократно приходили к выводу о том, что занятия сексом полезны для человека, поскольку они способствуют выработке гормона радости окситоцина, являются способом сжигания лишних калорий и повышения настроения. Британские эксперты назвали 6 причин того, почему воздержание от секса тоже может помочь укрепить здоровье.

Вы станете сильнее

Практикующие целибат или воздержание от секса люди справляются с мощными сексуальными позывами, которые ослабляют тело. Как только эти позывы исчезают, человек становится сильнее. Существует также связь между подобными позывами и недомоганиями, поэтому женщины без секса заболевают значительно реже. Профессиональных спортсменов часто просят не заниматься сексом перед ответственными состязаниями, чтобы не ощущать себя опустошенными.

Вы обретете уверенность в себе

На первый взгляд, подобное предположение звучит несколько парадоксально и даже издевательски. Однако для очень многих людей их собственная уверенность в себе зависит исключительно от того, как к ним относятся окружающие. Все дело в том, считают ли окружающие вас действительно сексуальными. А если нет, то можно сосредоточиться на каких-то других вещах в жизни, чтобы избавиться от неуверенности в себе.

Вы приобретете самоконтроль

Воздержание от секса требует подавлять сексуальные позывы, то есть обрести более прочный контроль над своим телом и сознанием. Это пойдет на пользу всем аспектам вашей жизни, позволив стать более ответственными, выдержанными и сознательными, а работа уже не будет приносить такое раздражение.

Вы будете реже болеть

Совершенно очевидно, что чем меньше вы занимаетесь сексом, тем ниже риск подцепить какое-нибудь заболевание, передающееся половым путем. Для женщин это прекрасный повод не паниковать, предаваясь мыслям о незапланированной беременности, если месячные не наступили вовремя.

Вы укрепите иммунитет

Исследования показывают, что целибат улучшает иммунную систему, а значит, вы будете реже простужаться и заболевать гриппом. Другие исследования демонстрируют, что воздержание от секса положительно воздействует на память.

У вас появится больше свободного времени

Вне всяких сомнений, воздержание от секса даст вам больше времени на общение с друзьями и занятия любимыми делами, а также позволит переустановить жизненные приоритеты. Как только вы поймете, что именно вам требуется от партнера помимо секса, то вам станет проще укрепить отношения.

P.S. Лично я, не поддерживаю это. Живём один раз, и его нужно прожить...ух как;-)

[gydrokolbasa]

5 традиционных способов лечения простуды, которые не работают

Мы привыкли пить горячий чай и париться под одеялом до седьмого пота. А это совсем не полезно, а даже наоборот.

С наступлением поздней осени количество заболевших людей выросло в разы. Этому способствуют и упавший иммунитет, и перепады температуры. Зачастую простывшие лечатся бабушкиными методами - жуют лимоны и пьют малиновый чай, кутаясь в одеяло с головой.

Эксперты же предупреждают: не все привычные методы лечения простуды работают, а многие еще и вредят.

1. Больше витамина С в чае

- Очень популярный совет - выпить горячего чаю, непременно с лимоном, - рассказала диетолог Людмила Денисенко. - Но витамин С в горячем чае разрушается. Поэтому, если мы хотим получить ударную дозу аскорбинки, которая необходима нам во время болезни, то лучше искать ее не в лимоне. Куда больше витамина С в шиповнике, болгарском красном перце, облепихе, черной смородине и квашеной капусте. Хотите побыстрее выздороветь - не забывайте популярный русский салат: квашеная капуста с луком и нерафинированным маслом. Настоящая витаминная бомба!

2. Теплое молоко

От молока с медом только один плюс - смягчение слизистых. Но при этом молочные бактерии - отличный фон для размножения болезнетворных бактерий, из-за которых ангина может только затянуться.

Кроме того, как рассказал отоларинголог Анатолий Смирнитский, при насморке молоко может ухудшить состояние. Ферменты, содержащиеся в нем, обладают сгущающим действием. То есть насморк может стать еще хуже.

3. Польза малины

- Да, отвар малины - великолепный способ стимулировать потоотделение, - прокомментировал этот способ лечения в эфире Радио "КП" известный российский педиатр - доктор Комаровский. - То есть, если мы напоим ребенка малиной, он пропотеет обязательно. А когда человек потеет, пот испаряется и таким образом организм теряет тепло. Но одна из главных проблем любого ребенка с высокой температурой - это дефицит жидкости в организме. Для того чтобы ребенок пропотел, ему нужно дать жидкость. Если мы дадим ему малину, не напоив его предварительно, то он начнет потеть. И у него будет сгущение крови, соответственно образуется вязкость мокроты, и мы увеличиваем риск осложнений. Можно давать чай с малиной? Можно. Но чашка чая с малиной должна быть третьей чашкой. Первые две - без малины.

4. Нужно пропотеть

А вот с этим утверждением борются не только российские врачи, но и иностранные.

- Мы не рекомендуем нашим пациентам слишком закутываться, - говорит Хавьер Каньонес, генеральный секретарь Испанской ассоциации общей медицины. - Потоотделение - это нормальный физиологический процесс. Благодаря ему регулируется температура тела. Когда человек слишком закутан, пот охлаждается на коже и может вызвать озноб или повышенную температуру.

5. Куриный бульон

Кстати, медики уверяют, что куриный бульон действительно работает. Его употребление во время ОРВИ влияет на подвижность нейтрофилов и лейкоцитов. Именно они защищают организм от инфекций и активируют иммунную систему.

[gydrokolbasa]

Мужчинам на заметку: врачи рассказали, как влияет пиво на мужское здоровье



Слишком частые посещения баров могут лишить мужчину радостей интимной жизни, как объяснили врачи. Это связано с тем, что спиртное закрывает кровеносные сосуды в половом члене, не позволяя ему достигать состояния эрекции.

По статистике, свыше 60% мужчин старше 35 лет сталкиваются с проблемами в постели. Это не только бьет по самооценке, но и приводит к психологическим проблемам в отношениях и разводам. Несмотря на множество различных факторов и причин, вызывающих дисфункции, немногие мужчины обращают внимание на количество спиртных напитков, которое они употребляют. Речь идет не об алкоголизме, а о чрезмерном употреблении «горячительного», которое многим мужчинам кажется вполне нормальным.

Специалисты по лечению мужских проблем подчеркивают, что алкоголь воздействует на каждого мужчину по-разному, поэтому не существует никакого безопасного лимита для спиртного. Но необходимо помнить о том, что мужчинам не следует употреблять более 14 порций спиртного в неделю, что составляет два бокала пива в день. Если же количество спиртного увеличивается, то это может спровоцировать существенные проблемы в интимной жизни, причем не только у мужчин, но и у представительниц прекрасного пола.

[gydrokolbasa]

Какие ежедневные привычки приближают преждевременную старость.

Эксперты выделяют шесть ежедневных привычек, которые приближают старость ускоренными темпами. Различают понятия «биологический», «паспортный» и «психологический» возраст. При этом эти цифры далеко не всегда совпадают, уже давно не секрет

В попытках удержать процесс старения мы начинаем усиленно следить за здоровым питанием и уделяем время спорту, поддерживая в тонусе свое тело, стремимся сохранять позитивный взгляд на жизнь. Но в нашей повседневной жизни присутствуют шесть вредных ежедневных привычек, которые мы частенько упускаем. При этом они незаметно подбрасывают нам лишних годков, как в физическом, так и в психологическом плане.



Среди шести самых распространенных привычек, которые старят нас, выделяют следующие:

Привычка перегружать себя

Наша привычка работать чуть ли не 24 часа в сутки ничего хорошего не сулит в будущем. Износ еще никого не украсил и не добавил молодости и задора. Это точно обеспечит вам утомленный вид, фиолетовые круги под глазами и страдальческое выражение лица. Стоит научиться так организовывать свое время правильно, распределять нагрузку равномерно, чтобы ничего не оставалось на последний день, когда приходится просто убивать себя перегрузками.

Привычка неправильно питаться

Важно помнить, что неправильное питание — это дурная привычка, от которой стоит побыстрее избавиться. Если вы проявите немного дисциплинированности и упорства – получите быстрый и приятный результат. К слову, обильные поздние ужины, особенно с большим количеством сахаров и вредных жиров, которые перегружают пищеварительную систему на всю ночь, мешают восстановительным процессам в клетках кожи. Это существенно снижает интенсивность защитных механизмов от губительного действия на ткани организма свободных радикалов. Именно так вы обеспечите себе преждевременное увядание кожи, раннюю изношенность тканей организма и появление хронической патологии.

Привычка недосыпать

При постоянном недосыпании вам будет гарантирован нездоровый цвет лица и ранние морщинки.

Привычка снимать напряжение с помощью алкоголя

Такой вид досуга и релакса – гарантия потерять молодость и здоровье в очень раннем возрасте. Помните, что алкоголь — это токсичное вещество для головного мозга, которое активизирует разрушительные процессы с участием свободных радикалов

Привычка проводить большую часть времени сидя

Если вы сидите на работе, в транспорте, а потом дома перед компьютером за играми или перепиской в социальных сетях – не удивляйтесь, когда у вас появится довольно рано пышный букет хронических заболеваний «сидячего образа жизни». Поэтому – на работу с работы – пешком. По лестнице вверх-вниз – без лифта. Вместо очередного ковра – беговая дорожка в спальную комнату. Выходные – только на воздухе, да не за шашлыком – волейбол, футбол, пейнтбол – это должно стать вашим образом жизни.

Привычка не ухаживать за собой.

Важно систематически уделять внимание уходу особенно за кожей лица – не спите с косметикой – обязательно ее смывайте. Не покупайте на распродажах дешевую косметику сомнительного производителя. Не забывайте различных готовых минеральных и витаминных комплексах.

[gydrokolbasa]

Ученые выяснили удивительный факт о сердце человека



Ученые поняли, зачем в человеческом сердце существуют обонятельные рецепторы. Один из рецепторов реагирует на жирные кислоты в крови. И у диабетиков, к примеру, этих кислот значительно больше нормы. Если жирная кислота активирует определенный рецептор, производится отрицательный эффект — частота сердцебиения и сила мышечных сокращений уменьшаются.

Эксперты проанализировали генетический профиль клеток миокарда, что позволило выделить активные гены, связанные с десятью обонятельными рецепторами. Достаточно часто в ходе исследования «проскакивал» рецептор OR51E1.

Тогда ученые решили получить экспериментальные клетки и в них активировать OR51E1 нонановой/декановой кислотой (дает ощущение чего-то прогорклого и жирного). И это снижало частоту сердцебиения в выращенных в лаборатории моделях сердца. Чем выше была концентрация кислоты, тем сильнее происходило снижение.

Также активация рецептора OR51E1 уменьшала мышечные сокращения. С одной стороны, это объясняет, почему у диабетиков нередко встречаются проблемы с сердцем (у них в крови много соединения, активирующего OR51E1). С другой стороны, данное открытие позволит помочь пациентам с сильно учащенным соединением. В любом случае, ученые разработали блокатор рецептора OR51E1. Им оказалась молекула 2-этилгексановой кислоты.

[gydrokolbasa]

Что делать при ожоге - советы экспертов



Ожоги – это достаточно частые травмы, которые мы получаем порой по своей же неосторожности. Конечно же, хорошо когда под рукой есть специальный крем или средство от ожогов, но что же делать, если таковых нет?

Прежде всего, нужно запомнить, что ожоги нельзя ни в коем случае обрабатывать жиром, маслом или мочой, солью, хозяйственным мылом, куриным белком, спиртом и прочими средствами народной медицины. С мочой можно занести инфекцию, что в свою очередь может вызвать нагноение раны. Масло и жир могут лишь ухудшить состояние пострадавшего, ведь масло образует пленку сверху ожога, которая перекроет поступление свежего воздуха, после этого проникнет под кожу и потянет с собой тепловую энергию ожога, в общем, сработает как термос.

В общем, использование жира или масла продлит вам боль и увеличит степень поражения. Грубейшей ошибкой является также посыпание ожога солью, что не может вызвать ничего кроме боли.

Итак, как же все-таки облегчить боль и чем мазать ожог? Прежде всего, поврежденную поверхность нужно поместить под холодную проточную воду не более чем на 10-15 минут. Так вы сможете остановить боль и основные процессы повреждения тканей, что поможет уменьшить вероятные осложнения. После этого нужно осмотреть участок ожога и в случае появления больших пузырей, сильного покраснения и участков с облезшей кожей, нужно обязательно вызвать скорую помощь и до их приезда ничего не предпринимать.

В случае если ожог не такой уж и серьезный, а есть небольшие пузырьки или же покраснения, пораженные участки кожи нужно осторожно промокнуть стерильным бинтом и нанести Пантенол, который можно купить в любой аптеке. Пантенол подходит и детям, и взрослым и представляет собой препарат в виде пленки, содержащий кортизол в своем составе. Это средство будто обволакивает поврежденную поверхность защитной тонкой пленкой, оберегающей место ожога от инфекций и способствующей быстрому заживлению ожога. Кроме этого, Пантенол снимает боль в месте ожога.

Но можно, конечно же, использовать и другие противоожоговые мази. Средство должно обеспечивать доступ свежего воздуха к месту повреждения и препятствует попаданию инфекции. Если место поражения небольшое, то можно ограничиться всего лишь нанесением противоожогового средства, а если размер ожога с ладошку, лучше нанести также и стерильную повязку.

Также рекомендуется обратиться к врачу, чтобы своевременно принять меры для правильного лечения ожога.

[gydrokolbasa]

Стержневая мозоль - врачи назвали способы лечения



Стержневая мозоль представляет собой разновидность сухой мозоли, доставляющей немало неприятностей. Это круглое огрубевшее образование, в центре которого находится отверстие, из которого выглядывает головка или шляпка мозоли – корень, уходящий глубоко под кожу и мешающий удалению мозоли.

Стержневые мозоли, как правило, появляются на подушечках в 3-м и 4-м межпальцевом промежутке, на фаланговых суставах, на внешней части пальцев и реже на ступнях ног. Такие мозоли бывают как одиночные, так и парные.

Стержневая мозоль может появиться в результате механического воздействия на кожу в случае попадания инородного тела. Если, например, своевременно не извлечь глубокую занозу, кожная ткань будет ею раздражаться, в результате чего будет происходить интенсивное деление клеток эпидермиса, от чего кожа вокруг зоны огрубеет и станет толще. Кроме этого, стержневая мозоль может образоваться из-за вирусной инфекции – дерматотропного вируса, как правило.

Перед удалением стержневой мозоли врач должен установить причину ее возникновения. Если причиной стал дерматотропный вирус, при удалении мозоли будут применяться противогрибковые, противомикробные и противовирусные препараты, чтобы обезопасить вас от осложнений после операции или же рецидива. Какова бы не была причина возникновения мозоли, удаление должен проводить только специалист. Корень мозоли идет далеко под кожу, и если будет занесена инфекция, все может закончиться печальными последствиями.

С просьбой удалить стержневую мозоль можно обратиться к косметологу или мастеру педикюра. От вас может потребоваться посещение косметолога от трех до шести раз (все зависит от глубины и возраста мозоли). Между сеансами лечения вы должны будете обрабатывать мозоль при помощи специальных противомикробных препаратов.

Если возможности посетить косметолога у вас нет, лечение можно провести и дома. Если корень мозоли неглубокий, на него можно воздействовать уксусной эссенцией. Мозоль нужно заклеить лейкопластырем, в центре которого, над шляпкой, нужно образовать отверстие, в которое нужно закапать пару капель уксусной эссенции.

Если же корень мозоли глубокий, перед удалением нужно 40 минут парить ноги в содово-мыльном растворе, после чего верхний размягченный слой мозоли удаляется легко. Эту процедуру нужно повторять раз в неделю. После ванночек образование необходимо натирать пемзой.

Для профилактики стержневых мозолей необходимо соблюдать правила личной гигиены. Нужно следить за тем, чтобы носки и обувь всегда была чистой, а также не рекомендуется ходить по грязному полу босиком. Во время приема душа или ванны рекомендуется пользоваться пемзой для снятия отмершего слоя кожи со ступней и пальцев ног.

[gydrokolbasa]

Ученые назвали самое опасное для здоровья место в холодильнике

Британские специалисты провели исследование, чтобы выявить самое загрязненное место на кухне. Оказалось, что для здоровья человека представляет опасность отделение для хранения овощей в холодильнике.

По данным бактериологов, в ящике для хранения овощей на один квадратный сантиметр насчитывается до восьми тысяч бактерий. Речь идет о пороге загрязнения, превышающем безопасный.

Европейские стандарты предусматривают не более 10 бактериальных единиц на одном квадратном сантиметре.

Ученые отмечают, что в овощном отделении можно встретить кишечную палочку, сальмонеллу и другие опасные микроорганизмы.

Исследователи рекомендуют не забивать холодильник до отказа и настаивают на регулярном очищении отделения для фруктов и овощей. Его необходимо мыть с чистящими средствами не реже раза в месяц.

[gydrokolbasa]

Врачи назвали основные причины пониженной температуры тела



В современной жизни часто случаются как периоды болезней, так и периоды переутомления и особых переживаний. Организм часто реагирует понижением температуры на такие изменения привычного для вас состояния.

Так как пониженная температура тела является менее распространенным явлением, чем повышенная температура, ей не придается, как правило, особого значения, а напрасно. Такая реакция организма может быть вызвана уже имеющимся или же только развивающимся заболеванием.

Итак, сейчас поговорим о причинах пониженной температуры тела, а также методах их преодоления. Прежде всего, нужно определиться с температурной категорией — это показатель в 35,5, а также более низкий. Итак, каковы же причины?

1. Возможно, имеют место хронические заболевания, а пониженная температура тела сигнализирует об их обострении. В этой ситуации необходима консультация врача.

2. Пониженная температура тела может также быть вызвана гипотиреозом. Это говорит о понижении функции щитовидной железы, играющей весомую роль в функционировании всего организма. Изменения, которые происходят в результате неправильной работы щитовидки, способны вызвать сопутствующие проблемы в гормональном балансе, а также работе многих органов.

3. Понижение температуры тела характерно также для людей, страдающих от болезней надпочечников. Обострение в этом случае можно предотвратить профилактикой. необходимо пить больше воды, есть дыни и арбузы, способствующие очищению организма.

4. Температура может снижаться также в результате самолечения. Лекарственные препараты в любом случае необходимо принимать правильно — по рекомендации врача или по рецепту. Важно также не пренебрегать дозировкой.

5. По здоровью часто бьют простудные заболевания и усталость, которые тоже часто вызывают понижение температуры тела. Причиной часто является сидячий образ жизни. В этом случае необходимо делать разгрузку — делать зарядку, чтобы отдохнуть и пополниться новыми силами. Длительное утомление часто ведет к истощению организма.

6. Пониженную температуру тела может также вызывать беременность. Кроме этого, симптомами являются холод в ногах, тошнота, продолжительные головные боли, отсутствие аппетита и т.д. В такой ситуации важно обратиться к врачу, так как пониженная температура в таком состоянии может вызвать обмороки.

В любом случае важно обратиться за помощью к специалисту. Если же вы уверенны, что причина не в заболевании, следуйте таким простым советам: постарайтесь хорошо выспаться, а также попринимать успокоительные средства (валериану или пустырник). И вообще, старайтесь всегда следить за собственным здоровьем.